Perte de cheveux devant du crâne femme : causes, solutions et traitements efficaces

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La perte de cheveux au devant du crâne chez la femme est un motif de consultation fréquent, souvent source d’angoisse et de questionnements. Comprendre ses causes et connaître les solutions médicales efficaces permet d’agir plus sereinement.

La chute de cheveux frontale chez la femme peut avoir de multiples origines, qu’elles soient hormonales ou encore génétiques. Elle est rarement due à une seule cause, mais plutôt à un ensemble de facteurs qui agissent sur le cycle de vie du cheveu.

1. La cause hormonale

Les hormones jouent un rôle central dans la santé capillaire. Les variations hormonales peuvent provoquer un affaiblissement progressif des cheveux à l’avant du crâne.

Les situations à risque sont :

• Grossesse et post-partum.
• Ménopause.
• Arrêt ou changement de contraception hormonale.
• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Dans ces cas, la baisse des œstrogènes ou l’excès d’androgènes favorise la miniaturisation progressive des follicules pileux.

2. L’alopécie androgénétique féminine

C’est la cause la plus fréquente de clairsemage du sommet et de la ligne frontale chez la femme. Elle se caractérise par :

• Un affinement progressif des cheveux.
• Une diminution de la densité capillaire.
• Une évolution lente et durable.

Contrairement à l’homme, la femme conserve généralement sa ligne frontale, mais celle-ci peut devenir plus visible et dégarnie sur les tempes.

Bon à savoir : l’alopécie androgénétique chez la femme concernerait environ 1 femme sur 5 vers l’âge de 40 ans et 1 femme sur 4 vers 60 ans ; et cette alopécie représenterait 80 % des problèmes de perte de cheveux durables chez la femme.

3. Le stress et les chocs émotionnels

Le stress intense entraîne souvent un effluvium télogène, c’est-à-dire une chute massive, mais réversible des cheveux deux à trois mois après l’événement déclencheur :

• Burn-out.
• Deuil.
• Infection sévère.
• Intervention chirurgicale.

Cette chute peut toucher principalement l’avant du crâne, ce qui la rend très visible.

4. Les carences nutritionnelles

Une carence peut fragiliser la fibre capillaire et ralentir la repousse :

• Fer.
• Zinc.
• Vitamine B12.
• Vitamine D.
• Protéines.

Le cheveu étant un tissu “non prioritaire”, il est souvent le premier à souffrir d’un déséquilibre alimentaire.

5. Les agressions mécaniques et cosmétiques

Certaines habitudes favorisent la chute localisée à l’avant :

• Tractions répétées (queues serrées, tresses).
• Extensions, tissages.
• Défrisages, lissages chimiques.
• Chaleur excessive (lisseurs, sèche-cheveux).

On parle alors d’alopécie de traction.

Voir son crâne à travers les cheveux est généralement lié à une diminution de la densité capillaire ou à un affinement des cheveux. Cela peut être causé par une alopécie androgénétique, une chute réactionnelle liée au stress, des carences (fer, vitamines) ou des changements hormonaux. Quand les cheveux deviennent plus fins et moins nombreux, le cuir chevelu devient naturellement plus visible, surtout au niveau de la raie et de l’avant du crâne.

Il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour, mais on parle de chute anormale lorsque la perte devient visible, persistante et s’accompagne de modifications du cuir chevelu.

Signes d’alerte à surveiller : 

• Recul progressif de la ligne frontale.
• Apparition de tempes clairsemées.
• Raréfaction des cheveux fins et courts.
• Cheveux qui repoussent plus lentement.
• Raie qui s’élargit à l’avant.

Bon à savoir : selon un sondage Ifop (“Les Français et la chute de cheveux”), 84 % des femmes déclarent perdre leurs cheveux (quelque soit l’intensité).

Quand consulter ?

Il est recommandé de consulter si :

• La chute dure plus de 6 mois.
• Elle s’aggrave malgré les soins.
• Elle s’accompagne de fatigue inhabituelle, de troubles hormonaux ou de règles irrégulières.

Un bilan médical permet de poser un diagnostic précis.

Le traitement dépend directement de la cause identifiée. Il n’existe pas de solution universelle, mais plusieurs options peuvent être associées.

1. Le minoxidil : traitement de référence

Le minoxidil est le traitement local le plus utilisé contre l’alopécie féminine. Il :

• Stimule la microcirculation du cuir chevelu.
• Prolonge la phase de pousse du cheveu.
• Freine la chute.

⚠️ Disponible en solution ou en mousse, il nécessite une application quotidienne continue pour maintenir les résultats.

2. Les compléments alimentaires ciblés

Ils sont utiles en cas de carence prouvée ou de chute réactionnelle :

• Fer.
• Zinc.
• Biotine.
• Vitamine B6, B8, B12.
• Acides aminés soufrés (cystine, méthionine).

Ils doivent être pris sur au moins 3 mois, sous contrôle médical.

3. Les traitements hormonaux

Dans certains cas, le médecin peut proposer :

• Une adaptation de la contraception.
• Un traitement anti-androgène spécifique.

Ils sont réservés à des profils bien précis et nécessitent un suivi rigoureux.

4. Les solutions médicales innovantes

• Mésothérapie capillaire.
• PRP (plasma riche en plaquettes).
• Microneedling.

Ces techniques visent à stimuler les follicules pileux affaiblis.

Adopter une hygiène de vie adaptée permet de ralentir efficacement la perte de cheveux et de favoriser la repousse.

1. Adopter une alimentation favorable au cheveu

À privilégier :

• Œufs.
• Légumineuses.
• Poissons gras.
• Fruits secs.
• Légumes verts.

À limiter :

• Alcool.
• Sucres rapides.
• Régimes trop restrictifs.

2. Prendre soin de son cuir chevelu

Bonnes pratiques :

• Espacer les shampoings agressifs.
• Masser régulièrement le cuir chevelu.
• Utiliser des soins sans sulfates ni silicones.

3. Réduire le stress chronique

Le stress chronique maintient les follicules en phase de chute. Les solutions utiles sont :

• Méditation.
• Sport doux.
• Techniques respiratoires.
• Sommeil régulier.

4. Éviter les coiffures traumatisantes

Il est conseillé de :

• Lâcher ses cheveux régulièrement.
• Alterner les coiffures.
• Éviter les élastiques serrés.

En conclusion : 

• La perte de cheveux devant du crâne chez la femme est fréquente et multifactorielle.
• Les causes principales sont hormonales, génétiques, nutritionnelles et liées au stress.
• Un diagnostic médical est essentiel pour choisir le bon traitement.
• Le minoxidil, les compléments ciblés et certaines techniques médicales donnent de bons résultats.
• La prévention repose sur une alimentation équilibrée, une bonne gestion du stress et des soins adaptés.

Sources : 

• https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/chute-cheveux-alopecie.html
• https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-cutan%C3%A9s/troubles-pileux/alop%C3%A9cie-chute-de-cheveux-ou-de-poils
• https://www.sante.fr/chute-de-cheveux
• https://www.ifop.com/article/les-francais-et-la-chute-de-cheveux/

Si vous êtes concernée par une perte de cheveux à l’avant du crâne, il est essentiel de ne pas rester seule face à ce problème. Les médecins de Charles.co peuvent vous accompagner, poser un diagnostic précis et proposer un traitement personnalisé. N’hésitez pas à consulter directement en ligne pour bénéficier d’un avis médical fiable.