Sueur nocturne : causes et traitements

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Les sueurs nocturnes peuvent être anodines… ou révéler un trouble sous-jacent. Comprendre leur origine est essentiel pour mieux les traiter. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi hommes et femmes peuvent transpirer la nuit, si cela peut cacher une maladie grave comme un cancer, quelles sont les causes les plus fréquentes et, surtout, comment y remédier efficacement.

Oui, les sueurs nocturnes touchent aussi bien les hommes que les femmes, à tout âge. Il ne s’agit pas uniquement d’un phénomène lié à la ménopause, comme on le pense souvent.

Les sueurs nocturnes sont fréquentes à la ménopause ou en période de périménopause, en raison de la chute du taux d’œstrogènes. Elles peuvent aussi apparaître :

• Lors de certaines grossesses.
• Après un accouchement.
• Pendant le cycle menstruel (chez certaines femmes sensibles aux fluctuations hormonales).

Les hommes peuvent aussi transpirer abondamment la nuit, surtout :

• Lors d’une baisse de testostérone (andropause).
• En cas d’apnée du sommeil.
• Suite à une consommation d’alcool ou de certains médicaments.

Hommes et femmes peuvent donc tous deux souffrir de sueurs nocturnes, mais les mécanismes hormonaux sous-jacents varient selon le sexe.

La réponse est oui, mais cela reste rare.

Les sueurs nocturnes peuvent être un symptôme associé à certaines maladies graves, notamment des cancers. Mais rassurez-vous : dans la majorité des cas, elles sont bénignes.

Les sueurs nocturnes isolées, sans autres signes inquiétants, ne justifient pas à elles seules une suspicion de cancer. Néanmoins, elles doivent motiver une consultation si elles sont :

• Très abondantes.
• Répétées sur plusieurs semaines.
• Associées à de la fièvre, une perte de poids ou une fatigue inhabituelle.

Les sueurs nocturnes peuvent avoir de nombreuses causes, qui ne sont pas toutes graves. Certaines sont liées au mode de vie, d’autres à des maladies.

• Ménopause et périménopause chez la femme.
• Andropause chez l’homme.
• Hyperthyroïdie.
• Hypoglycémie nocturne (chez les diabétiques).

• Apnée du sommeil.
• Cauchemars ou troubles anxieux.
• Syndrome des jambes sans repos.

• Tuberculose.
• VIH/SIDA.
• Endocardite (infection de la paroi du cœur).
• Infections chroniques ou virales.

Certains médicaments peuvent provoquer une sudation excessive la nuit :

• Antidépresseurs (IRS, tricycliques).
• Antipyrétiques (aspirine, paracétamol).
• Corticoïdes.
• Traitements hormonaux.

• Consommation d’alcool (notamment le soir).
• Repas trop copieux ou épicés.
• Stress chronique ou anxiété.
• Température excessive dans la chambre.

La sudation nocturne est souvent multifactorielle : un petit déséquilibre hormonal combiné à un stress ou à un médicament peut suffire à déclencher des sueurs la nuit.

Il n’existe pas un seul traitement, mais plusieurs approches à adapter selon la cause identifiée.

Le médecin va rechercher :

• Une pathologie sous-jacente (hormonale, infectieuse, cancéreuse…).
• Un facteur déclenchant médicamenteux ou comportemental.

Une prise de sang peut être prescrite pour vérifier :

• Le taux d’hormones (TSH, testostérone, œstrogènes).
• Un marqueur inflammatoire.
• Une éventuelle infection.

Voici quelques gestes simples et efficaces à adopter :

• Dormir dans une pièce à 18-19°C maximum.
• Éviter les couettes trop épaisses.
• Réduire l’alcool, surtout en soirée.
• Pratiquer une activité physique régulière.
• Apprendre à mieux gérer son stress (méditation, sophrologie, respiration).

Selon la cause :

• Traitement hormonal substitutif (ménopause ou andropause).
• Changement de traitement si les médicaments sont en cause.
• Traitement d’une infection si elle est identifiée.
• Thérapie ou anxiolytiques en cas de troubles anxieux.

Il est indispensable de ne pas s’automédiquer. Certaines sueurs nocturnes peuvent masquer une pathologie plus sérieuse.

Les sueurs nocturnes sont souvent bénignes, mais lorsqu’elles deviennent fréquentes ou s’accompagnent d’autres symptômes, une consultation médicale s’impose. Les médecins de Charles.co sont disponibles en téléconsultation pour vous accompagner dans ce diagnostic et vous aider à trouver un traitement adapté.